Un plan que se adapta a ti
En Sinergia te lo ponemos fácil para que entrenar encaje con tu vida. Tenemos planes que se adaptan a ti, sin importar tu nivel o experiencia previa. Si prefieres hacerlo a solas, con un entrenador pendiente de ti o rodeado de gente con buena vibra.
Readaptación de lesiones
Diseñamos programas personalizados que combinan fuerza, movilidad y control corporal para que vuelvas a moverte con seguridad. Nuestro equipo te acompaña paso a paso, adaptando cada ejercicio a tu ritmo y necesidades. La readaptación no es solo física, también es emocional: volverás más fuerte, equilibrado y sin dolor.
Entrenamiento personalizado
¿Quieres algo hecho solo para ti? Este es tu espacio. Creamos rutinas basadas en tus objetivos, tu forma física y tu agenda. Entrenas con el seguimiento de un coach que te acompaña, te corrige y te anima a superarte. Perfecto si buscas avanzar de forma segura, con una guía clara y continua.
Entrenamiento grupal
Entrenar en grupo engancha. La energía se contagia y los entrenos se hacen más amenos. En nuestras clases grupales trabajas con intensidad, pero también te diviertes. Nos adaptamos a todos los niveles, así que no importa si es tu primera vez o llevas años entrenando. Aquí cada sesión se vive como equipo.
Asesoramiento online
Asesoramiento online para entrenamiento personalizado: recibe planes de entrenamiento diseñados a tu medida, corrección de técnica durante tus sesiones y seguimiento continuo para mantener la motivación y ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de forma efectiva.